손톱 세로줄 무시하지 말아요!

손을 보면 몸의 건강을 알 수 있을 만큼, 손과 손톱은 우리 몸에서 아주 중요한 부분이지요!

 

특히 손톱이 건조해서 자주 깨지거나 세로줄이 생기는 등의 문제들은 그대로 방치하기보다, 원인을 파악하고 꾸준히 관리하는 것이 손톱에도, 우리 몸에도 좋은 방법이라고 할 수 있어요 : )

 

 

그럼 먼저 손톱 세로줄 원인부터 간단하게 알아볼까요 - ?

 

 

첫째는 바로 건조함이에요 !

손과 손톱이 건조하면 부러지기도 쉽고, 세로줄이 생길 수 있어요

또 동시에 물을 너무 많이 사용하는 직업을 가지신 분들이라면 – 

손톱 세로줄 생기기 쉬워요 !

 

 

 

 둘째는 바로 부족한 영양분입니다 !

 

 손톱은 우리 몸의 상태를 바로 나타내주는 지표이기 때문에 ,

 영양분이 부족한 적신호로 세로줄이 생길 수 있어요

 

 

그렇기 때문에 손톱 세로줄을 방지하고, 관리하기 위해선 … !

고루고루 영양가 있는 식습관을 유지하시고,

 

 

꾸준히 핸드크림이나 보습 제품들을 사용하기 .. !

 

 

그리고 충분한 보습으로 건조하지 않게 유지해주는 방법이 있어요 - !

꾸준히 핸드크림을 사용하는 직접적인 방법도 있고,

 

 간접적으로는 가습기 등을 이용하시는 것도 좋은 방법이에요 !

 

 지금까지의 손톱 세로줄 원인들은 주변의 환경적인 부분들이 대부분이였다면 –

 

 까만 줄이 손톱 세로줄로 나타나는 경우가 있는데요,

이때는 피부암의 일종인 흑생종이라는 질병일 가능성이 있기 때문에,

가까운 피부과나 큰 병원을 찾으시는 게 좋습니다 !

 

또 흰색이나 푸른색으로 손톱이 변한다면 호흡기나 간 쪽에,

보라색의 얼룩이 손톱 위에 나타난다면 혈관염의 증상일 수도 있으니 방치하시면 안되어요 !

 

 

손톱은 단백질의 일종인 케라틴으로 이루어져 있기 대문에,

단백질이 많이 들어간 음식을 섭취하시고,

꼼꼼히 손톱까지 핸드크림을 발라주는 습관을 들이시면 손톱 관리에 도움이 됩니다 !

 

 

손톱 세로줄 대해서 간단하게 알아보았어요 - !

핸드크림 바르는 습관만 조금 신경쓰시면

건강한 손톱으로 거듭날 수 있으니 ..! 귀찮으시더라도 꼭 한번 해보세요 : )